segunda-feira, 28 de maio de 2018

Você eleva sua autoestima mudando suas crenças!

Nós não atraímos o que queremos e sim o que somos.
O que somos está determinado por nossos padrões de pensamento, emoções, sentimentos e pelo que cremos ser certo sobre nós e o mundo.
As crenças são ideias que temos “instaladas” em nós como se fosse um software, programas que temos a nível inconsciente e que dirigem e condicionam nossas vidas.
Para saber se têm crenças limitantes o melhor a fazer é se auto-observar e fazer perguntas que instigam questionamentos como:
- O que penso sobre dinheiro?
- O que aconteceria se eu não tivesse medo de falar em público?
- Como seria minha vida se eu fizesse o curso que tanto desejo?
- Quais são minhas reações diante de uma pessoa que representa autoridade?
- E outras...
Depois, reflita:
Os medos e crenças que estão atravessados em meu caminho são reais?
O pior que pode acontecer é realmente tão grave e terrível?
Tenho certeza de que esta é uma verdade absoluta?
Estas perguntas revelarão informações de valor para mudar aspectos de sua vida que até agora estavam bloqueados.
Para elevar a autoestima é preciso:
- Autoconhecimento
- Acreditar que merece ser amada e que é especial.
- Manter-se em forma física.
Resultados da autoestima elevada:
- Autoconfiança
- Satisfação pessoal e profissional
- Relações saudáveis
- Paz interior
Muitas vezes, precisamos de apoio para a conquista da tão almejada autoestima.
Conte comigo!
Grande abraço,
Suely Novoa

sexta-feira, 25 de maio de 2018

Autoconhecimento



Primeiro módulo do programa Vim, me descobri e venci! 
É um programa dividido em 4 módulos que proporciona o autoconhecimento, ajudando-lhe a maximizar suas qualidades, minimizar suas deficiências e a produzir mudanças positivas em seu comportamento. Tem como foco ajudar você a se tornar uma pessoa menos estressada e a estimular sua autovalorização.
O programa é voltado a quem busca ser uma pessoa melhor e pretende aprimorar suas relações pessoais, profissionais e familiares com respeito e confiança.
📅 Programação:
Módulo I – Autoconhecimento:
Conhecer-se melhor é vital para que seu potencial, suas habilidades e talentos sejam otimizados e aproveitados em sua totalidade.
Identificar seu perfil comportamental o auxilia no seu
desenvolvimento pessoal e profissional, fornecendo-lhe todos os subsídios para que as ações afirmativas de maximização de seu talento e de desenvolvimento de características ainda latentes sejam mais eficazes e produzam os resultados almejados.
🔸 Aprender a identificar o seu estilo de comportamento;
🔸 Compreender como os outros interpretam o seu comportamento;
🔸 Identificar e remover barreiras ao seu desempenho (Auto sabotagem);
🔸 Maximizar seus pontos fortes;
🔸 Eliminar crenças limitantes.
💲 Investimento: R$ 753,00 a vista ou em até 3 vezes no cartão de crédito.
‼️ Inscrições até 01/6.
📞 Mais informações, entre em contato: Fabiana 11 99783-8318, Suely 11 99357-1421 ou Vilma 13 98139-6361

segunda-feira, 21 de maio de 2018

Como está sua autoestima?

Coaching para executivas
Você é especial!
Em algum momento passou a acreditar que é menos que maravilhosa!
Inconscientemente, as nossas crenças limitantes nos impedem de agir e de acreditar que somos capazes e feitos para vencer.
Crenças são as regras que norteiam nossas vidas, princípios de ação inconscientes que influenciam profundamente nosso comportamento. Elas nascem com a educação recebida, traumas vividos, exemplos de pessoas influentes e de experiências repetidas.
Podem ser positivas abrindo caminhos para o alcance de objetivos e também limitantes, aquelas que nos paralisam ou fazem com que acreditemos que não somos capazes.
A boa notícia é que crenças limitantes podem e devem ser mudadas. Com a mudança começamos a executar novas ações que solucionam o problema levando-nos a novas e inusitadas experiências.
A autoestima está diretamente ligada a crenças, consideração, valor que cada um tem de si. Por ser construída na infância e adolescência quanto mais recebermos atenção nesse período em forma de reconhecimento, elogios e afeto, maior será nosso amor próprio.
 É a base para a inteligência emocional.
As crenças limitantes tem relação direta com características de autoestima baixa:
- Dificuldade em dizer não e impor limites;
-Falta de credibilidade em si;
- Submissão ou agressividade;
- Medo de desaprovação e baixo rendimento;
- Sentimentos de não merecimento, abandono e rejeição;
-Procrastinação;
- Justifica-se arrumando um culpado para tudo;
- Acredita que todas as pessoas estão contra si;
- Relações de amizades superficiais;
- Recebe elogios com desconfiança;
- Crítico demais com os outros e consigo;
- Necessidade de controlar e rebaixar os outros.
- Preocupação excessiva com a opinião alheia;
- Comportamento arrogante;
- Dificuldade de encontrar qualidades em si e de expressar sentimentos;
- E outras.
Você eleva sua autoestima mudando suas crenças! Este será o tema do próximo artigo.
Até lá!
Abraços,
Suely Novoa
www.CoachingParaExecutivas.com/blog

quinta-feira, 5 de abril de 2018

COACHING EXECUTIVO



Os objetivos do coaching executivo variam de indivíduo para indivíduo e de organização para organização. Dentre eles destacamos:
1-Expandir a autoconsciência por meio do autoconhecimento.
2-Desenvolver competências necessárias para a escolha de estilos de liderança e de gestão visando o desenvolvimento da equipe.
3-Aprimorar as relações interpessoais, foco e motivação para aceleração de resultados.
4-Potencializar o desenvolvimento do líder e dos colaboradores para que haja alinhamento com a cultura organizacional. 
www.CoachingParaExecutivas.com 

segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

domingo, 7 de janeiro de 2018

Solidariedade

Me perguntaram o que é solidariedade? 
"A solidariedade é um passo além da tolerância.
Tolerância é respeitar o outro.
Solidariedade é procurar o outro e participar da sua história."